En individuel, une séance de Gestalt-thérapie se déroule toujours en face à face. Ce processus thérapeutique induit un réel engagement du thérapeute vis-à-vis de la personne, qu'elle soit boulimique, anorexique ou hyperphagique. Leur relation fait alors partie intégrante de la thérapie et s'inscrit dans l'instant présent de l'interaction.
Ensemble, nous revenons sur votre parcours de vie et ce qui constitue votre environnement passé comme présent. Une rétrospective nécessaire afin de découvrir les origines de votre mal-être et de votre addiction alimentaire, qu’elles soient inconscientes ou connues, qu’elles relèvent d’un traumatisme, d’une absence, d’une relation nocive, ou de toute autre cause de souffrance.
Le but n’est pas ici de lutter contre ces causes, mais d’apprendre à vivre avec cette histoire qui est la vôtre et a faire différemment dans votre quotidien afin de construire votre avenir.
La Gestalt se concentre essentiellement sur l’instant présent et sur votre quotidien. Ainsi, vous apprenez :
En tant que Gestalt-thérapeute, je vous accompagne dans vos choix, vos doutes et vos réflexions, instaurant ainsi ce qui peut être qualifié de véritable collaboration conçue à partir du dialogue.
La Gestalt est avant tout une méthode thérapeutique vivante qui, si elle s’intéresse aux phénomènes à l’origine de votre trouble alimentaire, n’en est pas pour autant une psychothérapie analytique. Son but est ici de reconnecter votre corps à vos émotions, votre mémoire et vos aspirations profondes.
La Gestalt-thérapie est une psychothérapie relationnelle. Elle s’intéresse à ce qui se passe dans l’instant présent, à la frontière de la relation c’est-à-dire quand deux personnes, patient et thérapeute, se rencontrent. Toute l’histoire et le passé de la personne vient se réactualiser avec cette relation.
Toutes les problématiques humaines sont en fait une problématique de relation. L’être humain est un être de dépendance et d’interdépendance. Nous pouvons être autonome et indépendant mais nous ne pouvons exister seul, nous avons besoins de liens. Ce qui fait la spécificité de cette thérapie, c’est que le thérapeute est non seulement engagé dans le présent de la relation mais il est également impliqué. Impliqué veut dire qu’il peut ressentir des émotions, avoir des images, sentir des tensions et des sensations, ce qu’on appelle : le vécu du thérapeute.
Il est construit conjointement avec la personne qui consulte au sein de la situation thérapeutique. Le thérapeute gestaltiste va utiliser ce qu’il ressent (son vécu) dans le but d’être au service du patient mais pas n’importe comment, dans une visée thérapeutique. Cette relation est considérée comme une interaction humaine soutenante et confrontante. Le thérapeute va aider la personne à développer et faire évoluer la conscience pas à pas sur son ressenti corporel et émotionnel, qui souvent est anesthésié. Le thérapeute travaille dans une position d’authenticité, il n’est pas neutre et passif, il peut être par moment confrontant, soutenant et contenant. Il devient un ancrage et une sécurité humaine sur lequel la personne peut s’appuyer, sans risque d’être rejetée ou abandonnée, tout en gardant une certaine distance, c’est-à-dire ni trop près ni trop loin.
Dans la conduite addictive avec la nourriture, le problème n’est pas le produit, mais c’est bien la relation que la personne entretient avec le produit (nourriture) qui pose problème. On va donc s’intéresser à la personne, à son rapport au monde et regarder comment le symptôme se manifeste, souvent à son insu, dans la relation thérapeutique et à quoi ça lui sert encore aujourd’hui. Au fil du temps des rencontres thérapeutiques, le patient va construire sa sécurité intérieure. Elle ne peut se construire qu’à l’occasion d’une relation humaine faite d’authenticité, d’une présence pleine de respect et de soutien.
S’intéresser uniquement au symptôme ne permet pas de s’en libérer et surtout de résoudre la problématique identitaire. En effet, le symptôme boulimique et hyperphagique a une fonction d’ancrage, comme une bouée nécessaire au maintien de l’équilibre de la personne, pour éviter tout effondrement identitaire et narcissique. Tout le travail consiste à (re)construire son identité, sa sécurité intérieure et son autonomie affective. Le travail, dans toute conduite addictive ou comportementale, nécessite une approche et un travail thérapeutique spécifique où le thérapeute et le patient sont au cœur de la relation, dans le ici et maintenant de la situation. Le travail se fait pas à pas et demande de l’engagement, de l’implication et une responsabilité. C’est un travail de croissance et de transformation intérieure pour le patient.
Cabinet de Gestalt-thérapie à Lyon, spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire et les addictions
Toutes les informations et les articles contenus sur le site boulimie-et-hyperphagie.fr ont pour but d’aider, soutenir et accompagner la personne en souffrance, dans son cheminement psychique et de croissance, dans le cadre individuel ou de groupe. Le contenu de ce site résulte d’une approche personnelle, mais également de solides formations, stages cliniques et mémoire de recherche universitaire en addictologie sur les TCA. Ma pratique faisant partie du champ de la psychothérapie, je suis donc supervisé et en formation continue pour faire évoluer les savoirs théoriques et pratiques. Je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue. Mon action ne peut se substituer à un avis-suivi médical ou à d'éventuels traitements associés. Il est donc indispensable de consulter un professionnel de la santé qui pourra poser un diagnostic, prescrire un traitement pharmacologique ou organiser une hospitalisation si nécessaire. Tout accompagnement avec un mineur n’est possible qu’après m’être entretenu avec la famille.
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